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あぐー豚ハンバーグ
使用したFitDish商品
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ハンバーグを大きくくずして肉団子風にし、たっぷりのキノコと合わせてパスタソースに。
2人分
- 「
あぐー豚ハンバーグ
」
- 1パック
| ペンネ | 100g |
| マッシュルーム | 1/2パック(50g) |
| シメジ | 1/2パック(50g) |
| タマネギ | 1/6コ(30g) |
| 牛乳 | 50ml |
| コショウ | 少々 |
| オリーブ油 | 大さじ1/2 |
| パセリ（みじん切り） | 適量 |
ペンネは塩を加えた熱湯（塩分1％）で袋の表示時間に合わせて茹でます。
マッシュルームは薄切り、シメジは石づきを取ってほぐし、小房に分けます。タマネギは薄切りにします。
フライパンにオリーブ油を温め、②を入れて炒め、温めた「あぐー豚ハンバーグ」をソースごと加えて粗くつぶし、牛乳を加えます。
①を加えて混ぜ合わせ、コショウで味を調え、器に盛り、パセリをちらします。
管理栄養士が栄養バランスを考えたもう1品をご紹介。
余裕があるときにぜひチャレンジしてみてください。
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スティック野菜にマヨネーズとドレッシングを合わせたディップを添えるだけの簡単スピードレシピです。
2人分
組み合わせレシピはFitDishの商品を使用しないレシピです
| ニンジン | 1/3本(50g) |
| ダイコン | 60g |
| キュウリ | 1/2本(45g) |
| (a)マヨネーズ | 大さじ2 |
| (a)シーザードレッシング（市販品） | 小さじ2 |
| (a)合わせ味噌 | 小さじ2/3 |
ニンジン、ダイコンは皮をむいて1cm角の棒状に切ります。
キュウリは縦4等分に切ります。
①、②を盛り、合わせた(a)を添えます。
