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鶏肉を加えて煮物をボリュームアップ。インゲンを飾って彩りも鮮やかに。

2人分

鶏肉は4切れに切ります。

鍋にサラダ油を温め、①を炒めます。

(a)を加え、「野菜のうま煮」を入れて煮ます。（約5分）
最後に斜めに切ったサヤインゲンを加えて軽く煮ます。

管理栄養士が栄養バランスを考えたもう1品をご紹介。
余裕があるときにぜひチャレンジしてみてください。

ゴマ油で炒めた豚肉とキャベツ、ニンジンなどの野菜に塩ダレを絡めた簡単野菜炒めです。

2人分

組み合わせレシピはFitDishの商品を使用しないレシピです

豚肉は塩・コショウをまぶします。

キャベツは3cm角、ニンジンは3cm長さのせん切り、タマネギは薄切りにします。

フライパンにゴマ油を入れて温め、①を焼きます。②を加えてサッと炒め、酒を加えて蓋をし、蒸し焼きにします。（約1分）

合わせた(a)を加えてからめ、塩・コショウで味を調えます。

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