さつまいものレモン煮｜お役立ちレシピ｜【FitDish】管理栄養士監修の冷蔵パウチのおかず定期便

使用したFitDish商品

さつまいものレモン煮

さつまいものレモン煮をざっくりつぶして、クリームチーズと和えます。レーズンやナッツで甘みと食感をプラス。

Step ①

「さつまいものレモン煮」はフォークで粗めにつぶします。

Step ②

1cm角に切ったクリームチーズ、レーズンを加えて混ぜ合わせます。

Step ③

器に盛り、ざく切りにしたミックスナッツをちらし、黒コショウを振ります。

管理栄養士が栄養バランスを考えたもう1品をご紹介。
余裕があるときにぜひチャレンジしてみてください。

電子レンジだけで作れる鮭の角煮です。カイワレ大根を添えて、彩りのアクセントに。

組み合わせレシピはFitDishの商品を使用しないレシピです

Step ①

生鮭は半分に切ります。

Step ②

耐熱性容器に（a）を入れて混ぜ、
①を加えて和えます。ふんわりとラップをかけて電子レンジで加熱します。（600W 約3分※途中1分30秒で裏返します）

Step ③

器に盛り、カイワレ大根を添えます。